LAT 2019 – maaliskuu 2020
Eerikkilä 3-2020
Lähiopetus ohjelma oli todella mielenkiintoinen sisältäen mm vesijumpan ohjausta jonka lisäksi saimme kokeilla *HydroFlowta – Suosittelen! Vähentää kummasti stressi!
Avainsana: vertaisvalmennus
Sisätreenikausi korkattu
Viikolla 41 olen viimein korkannut tämän kauden sisätreenit. Viikko ohjelmaan tulee luontoliikunnan lisäksi intensiivisemmin kuntosalia ja ryhmäliikuntaa joka on lähinnä pumppi-tunteja…
Satakunta: Opinnäytetyön Liikuntaryhmät
Spin-Off: Jos liikkelle lähtösi jumittaa ja kaipaat apua eteenpäin päästäksesi, hae mukaan lokakuun loppuun mennessä!
Luonto liikuttaa kehoa ja mieltä…
Spin-Off: Puoli vuosisataa takana – toinen edessä liikkumisen iloa…
“Don’t make friends who are comfortable to be with.
Make friends who will force you to lever yourself up.”
– Thomas J. Watson