Kuukausi: tammikuu 2016

1-2016 Uusi Vuosi ja Uudet Kujeet

1-2016 Uusi Vuosi ja Uudet Kujeet

Vuoden aloituksen normaalisti teen kunnon tarkastuksella, joka siis lähinnä tarkoittaa InBody mittauksia ja pyörätestiä… Viime vuotiseen verrattuna oli sisäelinrasvaa palanut huimasti, eikä siitä huolimatta lihasmassaa menetetty yhtään (tässä oli siis ainoa hyvä uutinen!), mutta kunnossa ei ollut tapahtunut kehitystä yhtään!
Tämä antoi aihetta masennella tovi ja sitten painettiin paniikki näppäintä! Yhteys Tiilimäen Titaaniin ja Pelttarin Pasiin ja selvitystä, että mikä oli pielessä… Pori ja netti on täynnä personal trainereita, mutta nyt halusin nimen omaan tieto-taitoa PT:ltä, jolla on tietoa kestävyysurheilusta. Pasilla on myös todella vankka tieto-taito testauksesta 🙂